Баъзан мардон бо душвориҳо бо душворӣ дучор мешаванд ва синну сол бештар ва бештар зуд-зуд рух медиҳад. Мо мефаҳмем, ки шумо кадом маҳсулотро беҳтар мекунед, вазъ ва мустаҳкам кардани коғазро беҳтар кунед. Он чизе ки шумо бояд дар бораи маҳсулоте, ки потазенти зиёдшавиро зиёд мекунад, донед:
- Чаро ин муҳим аст
- Кадом маҳсулот афзоиш меёбад
- Тавсияҳои табибон
- Саволҳо ва ҷавобҳои маъмул
- Афсонаҳо
Чаро ин муҳим аст, ки одамон тавони худро назорат кунанд
Назорати устувор, алоқаи дарозмуддати ҷинсӣ - Ҳамаи ин қобилияти хубро нишон медиҳад. Тамоми организмро дар ин равандҳо ҷалб карда шудааст: системаи гормонал ва гардиши хун ва ҳатто ҳолати рӯҳ. Аз ин рӯ, мушкилоти ҳаёти ҷинсӣ метавонад мушкилоти ҷиддии худро дар бадан нишон диҳад. Мушкилот бо даҳяк метавонад органикӣ бошад: дар бемориҳои рагҳо таъминоти хун халалдор мешавад. Ин сабаби асосии сохтори ноустувори мардон аз панҷоҳ аст ва дар ин ҳолат ин беморӣ бояд табобат карда шавад, на аломат. Он марде, ки аксар вақт ӯ бояд ба уролог боздид кунад ва ба худпарастӣ машғул нашавад. Аммо, дар синни ҷавонӣ, душвориҳо аз кӯза пайдо мешаванд. Ҷавонон фаъол мебошанд, кор мекунанд ва нашъунамо меёбанд, хоби кофӣ нагиред, ки ба dysockencipction Erocemileic меорад. Фаҳмидан, ки сабаби он аст, ки мардон аксар вақт ба стимуляторҳои қавӣ муроҷиат мекунанд, ки самараи як вақт медиҳанд. Онҳо одат карда, тадриҷан ба дил осеб мерасонанд, агар шумо маводи мухаддирро беназорат гиред. Саломати бехатар истифодаи маҷмӯаҳои растанӣ мебошад, ки дорои ҳама моддаҳои барои кӯза мебошанд ва таъсири дарозмуддат доранд. Масалан, як маҷмаа ба оммаи умумӣ, комилан табиӣ маълум аст, боиси фишори хун ё аллергия ба вуҷуд намеояд.
Кадом маҳсулот потенсиалро дар мардон афзоиш медиҳад
Ғизодиҳии пурраи гуногун ба хубӣ таъсир мерасонад, ки дар маҷмӯъ ба хубӣ таъсир мерасонад ва ба коғӣ таъсир мекунад. Саломатии мард хеле ҳассос аст ва ба набудани маводи ғизоӣ ва витаминҳо вокуниш нишон медиҳад. Баъзе молҳо, хусусан миқдори зиёди моддаҳои барои синтези гортҳои ҷинсиро доранд. Витаминҳо A, B1, C, E, калий ва руҳ ба саломатии дил ва рагҳои хун таъсир мерасонанд, аммо ин ҷараёни хуби хун мебошад, ки як роҳи хуби хун мебошад.
- Ҳанӯҳо: дороӣ, дорчин, дорчев ва занҷабил, дона, деворҳо, коллексияҳои гиёҳҳои шифобахш ва баланд бардоштани гардиши хун. Онҳо инчунин ба масуният таъсир мерасонанд ва дар нигоҳ доштани қаҳвора кӯмак мекунанд.
- Чормащз ва тухмиҳо: чормағз, бодом, бодом, пистиш, чормағзҳои Cедар аз сафедаҳо, равғанҳо ва витаминҳо бой мебошанд. Тухми каду бисёр руҳ дорад.
- Маҳсулоти баҳрӣ: ҳама баҳрӣ моддаҳои барои саломатии мардро барои мардони мард лозиманд, инчунин протеини ба осонӣ ҳазм. Ойстерҳо ва моҳии сурх махсусан муфиданд.
- Мева: Авокадо, банан, Клубничка ва currants, анҷир, тарбуз, ангур ё мавиз. Ҳамин тавр, меваҳо аз витаминҳо бой мебошанд, бинобар ин, пешгирии норасоии витамин муфид аст. Онро тавассути хастагии зуд-зуд зоҳир кардан мумкин аст, ки ба некӯаҳволӣ таъсир намерасонад. Моделсозӣ бояд риоя карда шавад, зеро меваҳо бисёр шакарро дар бар мегирад, ки ба кӯза ва вазъи рагҳои хун зарар мерасонад.
- Какао, шоколад ва шароби сурх.
Оғозаҳои ҳама баҳрӣ аз ҳама бештар аз нохун ва селения, ки насбкуниро такмил медиҳанд. Ин витаминҳо ҳангоми пухтупаз қисман хароб карда мешаванд, аз ин рӯ устухонҳои хом моддаҳои фоиданоканд, ки дар онҳо нигоҳ дошта мешаванд. Шоколад. Маҳсулоти дуюм, ки одатан зараровар ҳисобида мешавад, аслан танҳо барои кӯза фоидаовар аст. Шоколади талх бо миқдори зиёди кокаа муҳим аст - ин ба истеҳсоли тестостерон таъсир мерасонад ва рӯҳияро беҳтар мекунад. Суд - Тухми он дорои моддаҳои зиёди зиёде мебошад, ки Либидро зиёд мекунанд ва он инчунин шакар хунро коҳиш медиҳад, ки хатари диабет - яке аз сабабҳои мушкилот бо насбро коҳиш медиҳад. Решаи зингер дар шакли мавсим ё мисли нӯшокии чой. Ҷингал боиси ҷараёни хун ба таносул мегардад. Тухмиҳои каду дар ҷои аввал барои саломатии мардон мебошанд. Онҳо дорои миқдори зиёди маводи руҳ ва дигар моддаҳои барои системаи ҷинсии одам заруранд. Дар асоси тухми каду, ҳатто маводи мухаддир тиббӣ истеҳсол карда мешавад. Мутахассисон чӯпиҳоро ҳамчун газаки муфид тавсия медиҳанд. Онҳо як манбаи хуби протеини растанӣ ва инчунин сатҳи тестостеронро зиёд мекунанд. Шароби сурх яке аз чанд намуди машрубот аст, ки ба кӯза зарар намерасонад, аммо онро беҳтар мекунад. Шароб дорои антиоксидантро дар бар мегирад, ки дагонро мустаҳкам мекунад, ки барои гардиши хун муфид аст. Аммо шумо бояд онро на бештар аз як шиша истифода баред ва баъзан, зеро дар миқдори зиёди зарари спиртӣ. Баъзе иловаҳои иловагӣ, ки кӯза беҳтар мегардад, бо машрубот номувофиқ аст. Як комплекси мутавозини сабзавот бо ҳама нӯшокиҳои машруботи спиртӣ якҷоя карда шудааст - маҷмӯа метавонад бидуни тарс гирифта шавад.
Тавсияҳои духтурон барои мардон
Барои пешгирии мушкилот бо кӯза, тавсия дода мешавад, ки тарзи ҳаёти солим роҳбарӣ кунед ва ҳама гуна сироятҳоро бо мурури замон табобат кунед. Агар мушкилоти ҷиддӣ ба миён орад, бо дард ё эҳсоси сӯзондан ба миён меоянд, шумо бояд фавран бо уролог муроҷиат кунед ва худамонро надоред. Тибқи кӣ, зиёда аз 150 миллион мард аз мушкилот бо як ишора дучор мешаванд. Ин аз ҷониби ритми босуръати ҳаёт, стрессҳои зуд-зуд, коркард, коркард ва норасоии хоб, аз заминаи ин - мушкилот бо рагҳои хун ва дили одамон мусоидат мекунад. Калиди асосии фаъолияти ҷинсӣ солим барои муқаррар кардани хӯрок, таҷрибаи камтар ва истироҳат дар вақташ аст.
Одатҳои бад
Тамокукашӣ ва машрубот ҳам коғаз ва спермро бадтар мекунад. Исбот карда мешавад, ки таъсири манфии никотин ва этол бар системаи ҷинсии одам ҳатто метавонад ба безурётӣ оварда расонад. Тамокукашӣ махсусан аз ҳолати рагҳои хун таъсир мекунад ва эҳтимолияти атеросклероз ва бад шудани таъминоти хунро ба узвҳои таносул афзоиш медиҳад.
Invous камтар
Баъзан нокомҳо дақиқ рӯй медиҳанд, зеро тарсу ҳаросро интизор нест. Агар баъзан мушкилиҳо бо даҳӣ мушкилӣ пайдо кунанд, чизи зиёдеро талаб намекунад. Беҳтар аст, ки стрессро дар ҷои кор кам кунед, дар вақти ройгонатон дар он вақт истироҳат кунед ва ором кунед.
Тамошои варзиш
Наздикри хун дар таносул аз тарзи ҳаёти таҳриршуда аз тарзи ҳаёти таҳрир ба саломатии мард таъсир мекунад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки ба варзишҳои дӯстдоштаи худ машғул шудан лозим аст. Ғайр аз он, шумо метавонед гимнастикии махсуси красоши махсусро барои беҳтар кардани гардиши хун дар коси хурд анҷом диҳед. Варзишгарони касбӣ одатан аз он иборатанд, ки бадан барои барқароршавӣ вақт надошта бошад. Варзиш барои тамоми организм муҳим мебошанд.
Хӯрокҳои солим бихӯред
Ғизои солим калиди саломатии хуб аст. Зарур аст, ки ҳар ду гӯшт ва растанӣ ба пуррезӣ лозим аст, дар бораи сабзишҳои тару тоза ва баҳрӣ фаромӯш накунед, ки одатан дар парҳези русҳо ҳастанд. Беҳтараш пухтан ба ин тарзе, ки ҳамчун бисёр витаминҳо ба қадри имкон сарфа кардан - ба напазед, хӯрокҳои ҷӯшонидашуда, сабзавоти хом мавҷуданд.
Вазнро пайравӣ кунед
Массаи барзиёди фарбеҳ истеҳсоли тестостеронро коҳиш медиҳад ва истеҳсоли эстрогенҳоро дар муқобили гормонҳо таҳрик медиҳад. Исбот карда шудааст, ки одамон бо вазни зиёдатӣ бештар аз мушкилоти фотосесӣ зиёд мешаванд.
Ҳаёти одоби солимро сарварӣ кунед
Дар сурати набудани фаъолияти ҷинсӣ, зуҳуроти рукуд мубаддал мегарданд, ки боиси мушкилот мегардад. Фаъолияти мунтазами ҷинсӣ бо шарики доимӣ хавфи ҳодисаҳои простатит ва эрексияро коҳиш медиҳад. Бо вуҷуди ин, робитаҳои стихиявӣ ва фаъолияти аз ҳад зиёд метавонанд зарар расонанд.
Мустаҳкам кардани системаи иммунӣ
Зарур аст, ки иммунитро бо сахтшавии сабук, дар ҳавои тоза роҳ рафтан лозим аст. Организмҳои заиф ба беморӣ гирифтор мешаванд, пас шумо наметавонед гипотермия
Сари вақт ба духтур муроҷиат кунед
Пеш аз он ки худро пас аз он ки худро ҳис кунанд, пас аз як монеаи эҳтимолӣ кӯмак хоҳад кард. Бо синну сол, басомади мушкилиҳои ҷинсӣ меафзояд ва духтур бояд бештар машварат диҳад.
Саволҳо ва ҷавобҳои маъмул
Бо ҳама гуна мушкилоти марбут ба кӯза дучор омад, мардон одатан ба мутахассисони тамос шитоб намекунанд. Мо саволҳои маъмултаринро дар бораи катикӣ таҳлил хоҳем кард.
Оё дорои қобилияти мардона бо ғизои мувофиқро зиёд кардан мумкин аст?
Ин мумкин аст, агар мушкилот асосан дар камғизоӣ, набудани витаминҳо ё фарбеҳӣ буд. Паст кардани вазн ва беҳтар кардани парҳез, шумо метавонед ба қаллобӣ таъсир расонед. Агар сабаби дар сироят ё ихтилоли гормонал бошад, як ғизои дуруст кофӣ нестанд, аммо он ҳанӯз ҳам ба рафти беморӣ мусоидат мекунад.
Чӣ бояд кард, агар кӯза ба бадкорӣ оғоз ва "хатогиҳои" гумроҳшуда "оғоз мешуд?
Бо синну сол, бисёр бемориҳои музмин, ба монанди диабети қанд, атеросклероз ва дигарон, сабаби асосии мушкилоти исботшуда мебошанд. Аммо ҷавонон одатан чунин бемориҳо надоранд - аммо онҳо стрессҳои бештар асабӣ ва таҷриба доранд. Дар ин ҳолат, мушкилот равонӣ ва ҳаёти мунтазами ҷинсии ҷинсии ҷинсӣ аст ва барҳам додани AMHRoDIIACS - Моддаҳое, ки хоҳиши ҷинсиро ҳавасманд мекунанд, вазъро беҳтар мекунанд. Комплекс аз растаниҳо иборат аст - Афродисияҳо, ки ба барқароршавии мулоим ва табиии барқароршавии прокуратура мусоидат мекунанд. Ҳамзамон, оқибатҳои ҷузъҳо, ки таркибро ташкил медиҳанд, бо техникаи курс пурра ошкор карда шудаанд, зеро ҳамаи афрок таъсири маҷмӯӣ мебошанд.
Як маҷмааи махсуси завод бар он 5 Африқисияҳо барои нигоҳ доштани потенсиалии табиӣ пешбинӣ шудааст. Иловаи биологии биологӣ бо як муддати 1 моҳ ба барқарорсозӣ ва мустаҳкам кардани фаъолияти ҷинсӣ кӯмак мерасонад, ки ҷинсии шаҳвонро таҳрик медиҳад, энергетика ва истодагарӣ мекунад. Маводи мухаддир амалан таъсири тараф надорад ва бо машрубот мувофиқ аст.
Самаранокӣ ва бехатарии маҷмӯи мутавозин, Azhrodisiac, Azhrodisia, садсолаҳо (таърих ва сирри ин маҷалла озмуда шудаанд, дар гузаштаи дурдаст ронда мешаванд ва ба халқҳои Африқо аз мардум тавассути насл ба мардум реша гирифтаанд. Кофта на танҳо барои баланд бардоштани потсенсиалӣ ва зиёд кардани тобеон, балки ба эҳсосот мусоидат мекунад ва бидуни таъсири натиҷаи овоздиҳӣ низ эҳсосотро тақвият медиҳад. Баъзан агентҳои растанӣ кӯмак намекунанд, пас якростро метавонад маводи мухаддирро муқаррар кунад ё сӯзандору муқаррар кунад, ки дар вақти маъмурият боиси насбкунӣ мегардад. Аммо бафан дар муддати кӯтоҳ то ҳол идома дорад, ҳар дафъа ба шумо лозим аст, ки боз ба ин маблағҳо муроҷиат кунед. Инчунин бояд қайд кард, ки ин қобилиятҳои калони падидаи номатлуб доранд, аз ин рӯ онҳо бояд таҳти назорати духтур бурда шаванд.
Афсонаҳо дар бораи кӯзаи мард
Дар ҷаҳони муосир ҳоло ҳам дар бораи кӯза ҳоло ҳам зиёданд. Биёед бифаҳмем, ки ин дуруст аст, аммо афсона чист.
Ҷавонон бо потенсиалӣ мушкилот надоранд
Мутаассифона, ин тавр нест. Ва бачаҳо ҷавон метавонанд бо сабабҳои гуногун мушкилот дошта бошанд, гарчанде ки синну солашон зуд-зуд рӯй медиҳад.
Мастурбатсия кӯзаро коҳиш медиҳад
Ин комил нест. Аммо пайвастагии муайян вуҷуд дорад - агар шумо ҳама иртиботи ҷинсӣ бо мастурбатсияро пурра иваз кунед, вобастагии равонӣ дар ин раванд метавонад ба амал ояд. Ва дар давраи алоқаи воқеӣ, насб аз мастурбатсия бадтар хоҳад шуд, гарчанде ки физиологӣ он ба куллӣ таъсир намерасонад.
Варзишгоҳи фаъол кӯзаро коҳиш медиҳад
Агар ин варзишгари касбӣ бошад, ки қариб ҳар рӯз машқ мекунад ва иловаҳои варзиширо қабул мекунад, пас ин гуна изофабаҳо метавонанд ба бадан ва коҳиш додани потенсиалро ворид кунанд. Аммо таълими оддӣ якчанд маротиба зиён нахоҳанд кард, аммо аз сабаби истеҳсоли фаъоли тестостерон, котибиро зиёд мекунад.
Кӯза аз андозаи узвҳои таносул вобаста аст
Албатта, ин афсона аст. Андозаи байни penis ва катитати байни андозаи байни penis ва котиб вуҷуд надорад.
Интоянда табобат намешавад
Он табобат карда мешавад. Хӯроки асосии дар хотир дорад, ки ҳатто агар ин масъала то имрӯз рафта бошад, метавонад бисёр шифо ёбад, агар шумо сабаби равад. Дар табобат, доруҳо, дахолати ҷарроҳӣ ва ҳатто психотерапия истифода мешаванд.